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【行业新闻】2023第四届浙江省传统医药非物质文化遗产保护与发展论坛在兰溪举办 12月5日， 为了确保传统医药专业委员会换届工作规范、公平、公正，传统医药专业委员会专门成立了第二届传统医药专业委员会换届工作组，召开了浙江省非物质文化遗产保护协会传统医药专业委员…

【养生科普】大雪节气后的十五天很重要 大雪节气，到了一年中夜最长、阴气最盛的时期。 不要思虑太重，减少消耗，不熬夜。冬天本该是收藏肾精的季节，熬夜损耗肾精，冬天更是低温寒冷，肾主水，遇寒则凝，此时熬夜，熬的可是命！俗话说“万物潜藏大雪时，养精蓄锐藏元阳…

【健康之道】养生也要注重精神健康年轻人养生的建议是,把注重精神健康放在要位。精神因素最重要 现在的人们衣食无忧，保证健康的物质基础完全具备，所以，精神因素，就成为健康的关键。古人认为，神是生命活动的主宰，“心乐才有身乐”，保持神气清静，心理平衡，才可以…

【喜报】新一批义乌市非遗代表性传承人公布！

加强对外交流学习，提升特色专科建设质量

【三九贴】三九补一冬，来年无病痛！ 伴随着阵阵“穿心”的冷风，时不时气温再任性地降一降，让人深深地意识到冬天真的已经来了，无论是自然界还是人体，都进入到阳气衰、阴气盛的状态。 三九贴也叫天灸，是我国传统中医药特色疗法。祖国医学认为“天人合一，天人相应”…

【膏方季】膏方调理也需要科学进行

【健康之道】冬天谨防室内太干燥 冬天气温低，空调的使用频率也逐渐变高，这时候如何改善室内空气干燥成了大家迫切的生活需求。01开窗通风可以改善室内的空气以外，还可以增加室内空气的湿度。建议每天早晚开窗换气至少2次，每次15分钟以上，确保房间内污浊的空气可以彻…

【养生科普】冬季养生 | 宜多静，多睡！冬天要多睡外界快速降温，很容易有外邪困扰，冬季养生大家一定注意多静多睡的原则。把自己好好“藏”起来，趁着冬三月，升级自己的体质，来应对日渐复杂的气候环境。冬季睡眠时间最好不要超过10点，起床的时间根据日出的时间。如此…

【膏方季】一勺膏滋约等于十碗汤药？什么是膏滋 ? 膏滋是用中药材加水煎煮后滤渣，将药液浓缩，再加蜂蜜等辅剂而成的膏状剂型。膏滋药历史悠久，明、清时最为流行。除了乾隆皇帝，历史上很多名人都喜欢用膏方调养身体。 相传魏征的母亲咳嗽多年，太宗李世民派御医医治…

【健康科普】冬季预防传染健康 冬季是呼吸道传染病的高发季节，那么，秋冬季节有哪些常见的呼吸道传染病？如何降低其感染、传播风险呢？一起来看看吧~冬季常见的呼吸道传染病流行性感冒 简称为“流感”，是由流感病毒引起的、对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，每…

【养生之道】入冬后养生一定牢记“三要三不要” 冬令进补在我国历史悠久，古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，消除寒气、强健身体。1.要清火 由于冬季穿衣厚实，屋内干燥温热，再加上冬季…

【膏方季】中药膏方的服用和保存方法 中医进补四季皆宜，但服用膏方则以冬季为好。选择冬令时节进补是顺应自然的一种养生方法。膏方因其特殊的制法，服用和保存的时候都需要掌握科学的方法。中药膏方的服用方法 大多数情况下，膏方采用温开水冲服的方法，即取适量药膏，…

【健康科普】冬季温阳补虚可选艾灸 艾灸是中医临床上应用较多的一种温阳补虚的治疗方法，从季节上来说一年四季都可以艾灸，但秋季和冬季由于天气较寒冷，更适宜进行艾灸治疗，因为在秋冬季时，多数人都会出现手足不温等表现，所以秋冬天适合艾灸。01冬季艾灸注意防寒 在…

【健康科普】冬季养生要学会“藏” 冬季要养“藏”，如何养？ 关键一点“无扰乎阳！”如何实现？慎起居 冬三月的起居应是“早卧晚起，必待日光”。很多人尤其是老人是反对睡懒觉的，且一贯也没睡懒觉的习惯。但冬季却可以例外，要早一些睡，晚一些起，太阳出来再起床也…